人工智能学院举办“令人心动的优势”专题培训

本网讯（文/图 王净杰）为深化心理委员的自我认知能力，强化其在心理健康工作中的引领作用。4月21日，人工智能学院在6108举办《令人心动的优势》专题心理培训。学校心理中心李志鹏老师通过理论解析、互动实践与工具应用，带领全院心理委员开启了一场“优势探索”之旅，助力其从自我赋能走向助人服务。

“请用三个词描述图中人物的优点——”培训以一场生动的“优势画像”互动拉开帷幕。随着屏幕上人物场景图的呈现，“共情力”“创造力”“抗压力”等关键词从现场此起彼伏的回应中跃出，迅速点燃参与热情。李志鹏指出：“优势并非刻板标签，而是动态组合的多元维度。显性优势如奖杯般耀眼，但隐性优势才是支撑个人成长的深层根系。”

随后，培训围绕“优势的多元维度”展开系统解析，李志鹏强调：“优势需要动态平衡，过度使用可能适得其反。例如学习工作中发挥80%核心优势，社交中保留20%弹性空间，才能实现最佳适配。”

讲座还设置“缺点转化工作坊”，引导心理委员以全新视角审视自身短板，通过“缺点转化表”，挖掘行为背后的心理需求，寻找健康替代方案。2024级心理委员小陈分享道：“我曾因‘敏感’而自我苛责，如今发现这正是共情力的源泉——它让我更懂倾听同学的心声。”从“抗拒责任”到“自我驱动”，从“固执”到“目标坚定”，心理委员以全新视角重构个人特质，实现认知升维。

为帮助心理委员将理论落地实践，培训引入两项实用工具：成就事件分析与生命线绘制技术。此外，培训结合SMART原则，指导心理委员制定个性化优势提升计划，如“未来三个月内通过每周深度倾听3名同学，强化共情力与沟通技巧”。

“这场培训像一面镜子，让我看清自己的光，也学会欣赏他人的亮。”AI231班王同学在反馈中写道。李志鹏老师总结指出：“心理委员是校园心理生态的重要‘光源’，唯有先点亮自己，才能温暖他人，本次活动既是自我探索的起点，也是助人服务的基石。”

据悉，本次培训为人工智能学院“心育赋能计划”的第二期活动，未来将围绕情绪管理、危机干预等主题推出系列课程，持续为心理委员队伍提供专业支撑，筑牢校园心理健康防线。（审稿 曾又）