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编辑：李一凡点击： 2025-11-28 16:21 作者：喻强来源：襄阳产学研基地

本网讯（文/图喻强）为促进学生身心健康发展，构建和谐互助的宿舍人际关系。11月27日下午，襄阳基地邀请校学生工作部心理健康教育与咨询中心资深教师丁小芳，主持开展“用心理学打造高质量室友关系”专题培训会，吸引众多学生积极参与。

培训内容紧扣学生实际需求。丁小芳从学业与就业压力疏解入手，介绍了正念呼吸、时间管理等实用心理技巧，引导学生有效管理情绪。在沟通技能环节，她重点讲解了“非暴力沟通”模式，通过真实案例生动演示“观察-感受-需要-请求”四要素，帮助学生跳出指责与抱怨的沟通误区，掌握有效交流的方法。

互动环节中，同学们踊跃提问，丁小芳一一给予专业细致的解答。参会学生普遍反映，培训内容贴近生活、实用性强，不仅增强了情绪觉察能力，也为构建高质量室友关系提供了具体路径。

本次活动是襄阳基地推进学生心理健康教育工作的重要组成部分。基地将持续开展系列主题教育活动，为营造温暖、和谐、健康的校园环境提供有力支持。（审稿巩磊）

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